背中・腕のトレーニング

昨日スクワットで腰を使っているが、本日もデッドリフトでまた腰を使う。
この状態で前々回のデットリフトMAXまで持って行けるかどうか試したかったのだ。
結果は成功で割とあっさり到達した印象。
ただ、腰にかなりの張りを翌日まで残したので、
今後も体調の良し悪しで判断しなければならないだろう。

体重：90.6kg
体脂肪率：24.8%
BMI：27.2
体脂肪率：1937Kcal

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐︎