胸・肩のトレーニング

春先の怪我から一時ガタ落ちだったベンチがやっと100㌕突破。

といってもまだセットを組むレベルではない。

そして105kgは失敗。

80㎏×10repsの時から、やや重い感覚があった。

反面、勢いはあるような感覚もあってチャレンジしてみたものの、

そうそうあっという間に挙がるものでもないな。

体重：92.6kg

体脂肪率：26.2%

基礎代謝：1958kcal

BMI：27.8