おっさんトレーニーのブログ
日々のトレーニング忘備録 プロテインやサプリの体感記録等
2011年3月30日水曜日
脚と背中のトレーニング
ここ半月、減量の成果があがっていない。
自分が重要視してる体脂肪率もそうだ。
年初からの食事量をさらに減らす時が来てるのかも?
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