おっさんトレーニーのブログ
日々のトレーニング忘備録 プロテインやサプリの体感記録等
2011年3月28日月曜日
脚と背中のトレーニング
多少の頭痛を抱えながらのトレーニング。
集中力が途切れやすい状態だった。
明日から、さらにご飯を減らしてみようと思う。
プロテインはそのまま、1日3回で。
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