脚のトレーニング

体重は減っているのに、体脂肪が思うほど減らない。

本格的というか、計画的にというか、目標を決めての減量は初めてに等しいので、
体重が減るペースと体脂肪が減るペースがどのようにリンクするのかが分からない。
まだ全体的にポチャっとした体つきなんだけども、
ある程度絞れてくると自然とそういう体つきも変わってくるのだろうか。

1年目から劇的に変わろうなんてのもムシのいい話ではあるけども。

ジムにいる人に聞いても「人次第だとおもうよ」という。
そりゃそうだ。