まもなく１週間

D-BOLIC10(Methandienone)を日曜から服用。

ANAPLOON(Oxymetholone)でステロイド初サイクル組んだ時のインパクトよりは

ずいぶんマイルドな印象。

しかし前回と素直に比べられない事情もあって、

今回は朝昼は前回と同じくらい食べているが、

夜はあまり遅い時間に食べないようにしている。

初サイクルの時は

会社からジムへ向かう際にバナナやパンをかじってから

筋トレスタート。トレ後にプロテインにバナナを食べ、

帰宅後に２３時だろうが午前０時だろうが

米を含めて晩飯としていた。

今回は夜はジム終了直後にプロテインとバナナ２〜３本程度で終了。

筋トレ直後は食べてもいいという認識はあるが、

夜遅い食事は血糖値が高いまんまになってしまうという保健師の進言で

今回は極端に遅い時間の食事は控えている。

といっても、仕事が次から次と湧いてくるので、

定時でジムへ直行という事情にもならないのがつらいところ。

筋トレで食えたら一番いいんやけど、

そんなん日本じゃありえんね。

体重90.6kg

体脂肪率22.7%